两者的区别：防爆膜除了保护屏幕的作用外，最重要的功能就是防止屏幕破碎时碎片乱飞伤人而蓝光膜除了保护手机屏幕，最重要的就是可以在一定程度上防止蓝光对眼睛的伤害。
蓝光膜又名智商膜，也就是在高清钢化膜的基础上做了个镀层。高清膜，也就是我们常说的高透膜，是平时我们最最常用的膜。贴上防蓝光手机膜，手机画面容易太亮或者失真。不仅没有防止蓝光的作用，还让眼睛的负担加重，并不适合作为手机贴膜。高清钢化膜是手机用户使用最多的，防爆耐刮，透光率较高。日常生活中可以保护手机屏幕，防止不慎撞击而碎屏，同时高清钢化膜粘贴简单，用户可以自己操作，无需专业人士帮忙。
防爆膜是为了防止屏幕破碎时碎片乱飞伤人，防蓝光膜则主要是保护眼睛视力的。
防蓝光膜对于保护眼睛的效果可以说是微乎其微的。因此，倘若想要保护好自己的眼睛，建议还是要让自己的眼睛多一些休息，建议最好看手机半个小时就要让眼睛歇一歇。事实上，抗蓝光膜对于蓝光可以说并无抵御功效。
防爆膜（Explosion-proof membrane）是装在压力容器上部来防止容器爆炸的金属薄膜，是一种安全装置。又称防爆片或爆破片。 当容器内压力超过一定限度时，薄膜先被冲破，因而可以降低容器内的压力，避免爆炸。在压力容器中应用极广。 防爆膜一词有时特指前挡风膜。
钢化膜主要分防爆和防蓝光两种，其中防爆膜较为普通，最为常见，而防蓝光膜可以在一定程度上阻隔蓝光对眼睛的伤害，使用方便简单，不起气泡，画面透光度高达98%。钢化膜的缺点就是偏厚，毕竟耐摔，厚点也情有可原，但有的人未必能接受这个厚度，关键还是看个人喜好。
