步骤/方式1
运动不仅仅锻炼身体，更能让老年人有精气神，身体健康才是本钱，晚年才会幸福。
步骤/方式2
存钱，是最实用的养老方式。
晚年一定要有一定的经济基础，不从子女要钱，有多余的钱可以帮衬子女，前提是确保自己够用。有钱才是做任何事情的前提，独居物质条件不能少。
步骤/方式3
休闲娱乐少不了
可以根据自己的爱好，来消遣一下。如果喜欢下象棋，可以找志同道合的人一起，如果喜欢旅游，可以叫上朋友一起去开阔视野。因人而异，怎么开心怎么来。
步骤/方式1
老年人可以培养一些高雅的兴趣爱好，最好是参加一些团体活动，可以消除独居带来的孤独感
步骤/方式2
老年人如果身体还行的话可以参加一些社区公益活动，比如种种花草树木，做做环境卫生。有文化的老同志可以教不识字的老年人认字。有的老同志还把自己会的技术传授给他人，这样大家都能从中受益。另外老同志还可以为小区业委会出谋献策，为小区管理贡献一份力量。参加公益活动不仅使生活变得充实又价值，而且还能广交朋友，和大家一起为小区做点事情。
步骤/方式3
一个人的世界，生活不能没有颜色。多学几种做菜的手艺，有空时为自己做几道可口的美味佳肴，品尝各种风味小吃，别有一番情趣。平时做点小吃，不仅可以消磨时光，还可以享受过程。
步骤/方式1
找一群志同道合且三观一致的朋友，经常聊聊天。
步骤/方式2
多锻炼身体，把自己身体照顾好。
步骤/方式3
培养一些兴趣爱好，丰富自己的业余生活。
