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适合做烤鱼的鱼有哪些

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适合做烤鱼的鱼有哪些

要选肉多刺少的适合,适合的有鲈鱼,罗非鱼。草鱼等。因为烤鱼是用炭火或者是烤箱烤,加工程序少。烤熟就可以食用,所以,鱼刺都比较硬,如果选用刺多的鱼,很容易刺喉。选用刺少的鱼比较好。

一、草鱼

草鱼是做烤鱼最常用的品种,肉质细嫩弹牙,适合制作麻辣、香辣、豆豉和孜然等烤鱼口味。

二、鲶鱼

鲶鱼肉质软嫩肥美,富含蛋白质和脂肪,因此做出来的烤鱼比较香,适合制作酸菜、蒜香、泡椒和山椒等烤鱼口味。 

三、花鲢鱼

花鲢鱼肉质滑嫩多汁,大多数以鱼头作为烤鱼的主食,适合制作麻辣、香辣、泡椒和鱼香等烤鱼口味。

四、鲫鱼

鲫鱼肉质细嫩绵软,适合制作麻辣、香辣、豆豉和孜然等口味的烤鱼。 

五、鳜鱼

鳜鱼肉质细嫩幼滑鲜美,适合制作葱香、酸菜、蒜香、鸡汁菌菇口味的烤鱼。

烤鱼鱼类:清江鱼、草鱼、鲶鱼、黑鱼。

1、草鱼肉质鲜美,含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。

2、江肉质细嫩鲜美、营养丰富,而且鱼膘肥厚,可加工成珍贵的鱼肚。

3、清江鱼肉质最好,无公害,无污染,无激素,含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸、维生素多种营养,被业界誉为淡水鱼之王。高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和微量元素,是滋补营养佳品。

4、鲶鱼肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。

5、野生鲶鱼营养同鲶鱼一样。

6、黑鱼肉质较紧,味道鲜美,骨刺少,含肉率高,而且营养丰富,比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。