二者区别如下：
水翁果不只是一种厚味的生果，它还具备解酒的成效，是宴席上最常现的一种生果，不仅如此，它所含的水份也许多，因此另有生津止渴的成效。它可以调节肠胃的酸碱度，改善肠胃的消化能力。它含有丰富的人体所需的微量元素，对肌肤也有很大好处。它能为大脑补充葡萄糖，有宁心安神、帮助睡眠的作用。
莲雾，又名水蒲桃，隶属于桃金娘科。莲雾果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，具有利尿消肿、安神、清热等功效。
