1、 准备好所有的食材，清洗干净。
2、 把杂粮米全部放在一个大碗里，提前泡一个小时。
3、 泡好的大米放在蒸网里面，放入锅体内，加入适量的清水。
4、 开启蒸饭模式，它是一键式的，开启以后，静等吃饭就可以了。
1、将几种杂粮豆洗净，用水浸泡2－3个小时（如天热需要放在冰箱中浸泡）。如果白天上班时间不合适，可以在早上把米豆泡上，放入冰箱，晚上回来直接煮饭。[1]
2、杂粮豆浸泡够时间后，将大米洗净也加水浸泡30分钟（也可将大米直接放入杂粮中一起浸泡），同时将紫薯削去外皮，切成小块。
3、将泡好的大米和杂粮豆、紫薯块混合倒入电饭锅中，倒入泡豆的水（水量要比煮大米饭时多一些），煮饭。电饭锅跳至保温档后，要多焖一会。
