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补气血简易早餐做法

心理 阅读(2.79W)
补气血简易早餐做法

步骤/方式1

准备好食材

步骤/方式2

除了鸡蛋、红糖,其他的稍微剪一下,放入炖罐

步骤/方式3

炖罐里加水,喝多少加多少,放入锅中隔水炖(我是用电高压锅,和白粥一起做,晚上预约,早上吃)

步骤/方式4

晨起,炖罐拿出来,放入红糖,轻轻打入鸡蛋放入另外一个锅里再炖

步骤/方式5

加盖,再隔水炖10几分钟吧,鸡蛋熟了就可以了。

步骤/方式6

味道其实还不错,不难吃,可以坚持的

步骤/方式1

西洋参片 8片 、 桂圆 2颗 、 红枣 3个 、 古方红糖 适量 、 宁夏枸杞 8个。红枣去核,桂圆去皮

步骤/方式2

稍微清洗后放入炖盅注入纯净水或矿泉水

步骤/方式3

水开后15分钟

步骤/方式4

口感很不错,参的苦味基本能接受

步骤/方式5

完成。味道不错!

步骤/方式1

准备食材:鸡蛋、红枣、党参、当归、枸杞、红糖

步骤/方式2

除了鸡蛋、红糖,其他的稍微剪一下,放入炖罐

步骤/方式3

炖罐里加水,喝多少加多少,放入锅中隔水炖

步骤/方式4

晨起,炖罐拿出来,放入红糖,轻轻打入鸡蛋放入另外一个锅里再炖

步骤/方式5

加盖,再隔水炖10几分钟吧,鸡蛋熟了就可以了

步骤/方式6

味道其实还不错,不难吃,可以坚持的

步骤/方式7

成品