用柠檬泡水，一般要把柠檬切成薄片，使用40度以下的温水浸泡，水不要太热，因为40度以上的热水会破坏柠檬中丰富的维生素C，不利于营养价值的保留。
也不要选择使用整个柠檬泡水，不然里面的果酸、果糖和维生素无法稀释进水。
可以在柠檬泡水的过程中加一点蜂蜜，可以降低果酸的酸度，避免对胃粘膜的刺激。
柠檬洗净，切片祛籽后，放入杯中，根据个人口味，可以适量贏放入小块冰糖。然后入烧开置凉至45度的清小，一杯自制电解质水就制作完成了。
处理柠檬，在新鲜的柠檬上撒盐，用手进行磨搓，接着将其放入清水中洗净，然后用刀切块，并取出中间的籽
2、倒水冲泡，先将柠檬放入杯中，之后冲入80度左右的热水，浸泡5-10分钟
3、进行调味，加入蜂蜜或者白糖，用勺子搅动，使糖快速溶于水。
