当前位置:婀娜女性网>美好生活>心理>

全麦面包和代餐面包区别

心理 阅读(7.01K)
全麦面包和代餐面包区别

你好,很高兴为你解答!

1、制作材料不同:

全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,而代餐面包是用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。

2、外观不同:

全麦面包特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗糙,但有香气。全麦粉要比一般的面粉粗糙很多,颜色更黑,做成的面包口感也没有那么细腻。

代餐面包由于面粉颜色白故此面包颜色也是白的。

3、营养价值不同:

全麦面包的营养价值比普通面包高,含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质,B族维生素丰富,微生物特别喜欢它,所以比普通面包更容易生霉变质。

4、饱腹感不同:

全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃普通面包更有助减肥

全麦面包和代餐面包区别

全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,有别于用精白面粉(即麦粒去掉麸皮胚芽后磨制的面粉)制作的一般面包。 全麦面包使用的全麦面粉因为经过较少的加工程序,因此保留了大部分的营养元素。它含有丰富的粗纤维、维生素E、B族维生素、锌、钾等营养元素。

所谓代餐面包(又名替餐、代餐食品),顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物的面包。

相较而言,全麦面包更健康一些。

全麦面包和代餐面包区别

两者的全麦面粉不同。全麦面包包含的全麦面粉至少要占比百分之三十以上,而普通面包全麦粉,要在百分之三十以下。2.两者的口感不同。卖面包吃起来比较的游刃而且口感非常的粗糙。而普通面包它非常的松软蓬松,给人的感觉就是吃下去软软柔柔的。3.两者的外观不同。全麦面包的外观看起来是比较粗糙的,能够看到一颗一颗的颗粒,不像普通面包那么细腻。普通面包一般是呈白色或者是黄色,看上去蓬松蓬松的。