1、女超联赛是不分组、根据水平分等级的、循环的、计算积分的、有升降级的比赛赛制。比如在女超中是最优秀的球队、而女甲的球队就是下一级的球队。女甲的球队通过努力获得胜利取得进入女超的积分，而女超中最差的几只球队就会降级到女甲。积分的获得标准是：胜一场得3分，平一场得1分，负就没有得分。
2、女足锦标赛就是通常所说的杯赛，不分等级，分组，然后进行小组赛，出线的球队再进行两回合主客场淘汰赛，直至决赛。
3、一般讲锦标赛的关注度不如联赛高。
女足锦标赛和女超联赛的区别
一、含义不同
锦标赛：锦标赛亦称“单项锦标赛”、“冠军赛”。运动竞赛的一种。为检查某一单项运动发展情况和训练成绩定期举行的比赛。
联赛：指多人运动的比赛中，三个以上同等级的球队之间的比赛。
二、包含的运动项目不同
锦标赛：对于运动项目没有特定的要求，可是多人的运动项目，也可是像台球、高尔夫这样的运动项目。
联赛：特指多人运动的项目，如足球、排球、篮球、乒乓球等。
三、参赛选手资格不同
锦标赛：排名在一定水平上的人才可以参加。
联赛：并未对参赛选手资格有明确的限制
