原料
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公番鸭 (1只)
生姜 两片
盐 适量
1/鸭子宰杀后,去毛、内脏,洗净。
2/剁成块状。
3/将鸭块置于砂锅中加入姜片。
4/加入清水。
5/盖盖炖熟。
6/加适量盐调味即可完成。
7/一道有提亮唇色的公番鸭子汤就做好了。
8、美味又好吃的公番鸭炖汤的做法完成开吃了。
公番鸭炖汤做法
材料:番鸭,茯苓,葱姜,料酒,薏仁,山药,白扁豆,茴香,莲子。
做法:
1、番鸭洗净斩小块,焯水。
2、捞出鸭块,用流动的水冲洗干净。
3、葱姜洗净,葱打葱结,姜切片。中药材冲洗下。
4、全部材料和冷水一起入锅,再放点料酒,大火煮开,转小火慢煲1.5~2个小时,出锅前加盐调味就可以了。
鸭汤的营养
从鸭子的营养角度来讲,鸭子的营养成分多样化,符合秋季进补的特点。因此,喝鸭汤进补在秋季比较适合。
骤1先把鸭子洗净切块备用,姜切片
步骤2炒锅加热放一点油,(油不要很多,一勺即可鸭子炒后会有油出来)放姜片炒下,放入切好的鸭肉块一起炒,炒到鸭肉变色有肉香味后水放适量(水没过肉)
最后一步汤煮快开时,把汤表面浮起的油沫捞掉,放入枸杞煮开后放入炖汤锅里煮2.5小时后放盐调味,再煮20分钟就可以出锅了