不建议多吃。三岁的宝宝可以适量吃薯片的，薯片的营养价值极低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，宝宝肠胃功能比较弱，不宜吃太多，平常可以给宝宝多吃些蔬菜水果给身体保持水分是比较重要的。薯片的原料土豆中含有丰富的B族维生素和纤维素，但是通过高温油炸后营养成分均随之流失，通过高温油炸只剩下高盐、高脂的成分，毫无营养价值可言。
薯片这个是膨化食品添加剂也比较多的，适量给孩子吃一点点没问题的，但是千万不要给吃的太多，平时要注意零食，这些都要少给孩子吃，吃了之后也是不爱吃饭了，平时给他吃一点自己做的饼干或者是其他的。
