波棱盖能不能去掉

不能。

波棱盖就是我们的膝关节，我们应该学会保护。

首先，膝关节是人体最大、最复杂的关节。其次，作为下肢主要的负重关节，支撑人体的体重，体重超重增加膝关节磨损。再而，膝关节擅长屈伸运动，活动范围可达0-150°，满足人体日常坐立行跑蹲等各种动作。