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黄豆和毛豆的区别

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黄豆和毛豆的区别

1、果实不同

毛豆是新鲜的果实,颜色是绿色的

而黄豆是晒干的果实,颜色为黄色

2、食用方法不同

毛豆比较新鲜,颜色为绿色,水分比较多颗粒较为饱满,一般可以做成各式的菜肴供大家食用。

而黄豆是经晒干后的果实,水分含量极少,颜色一般为黄绿色或黄褐色,黄豆较为肥大,一般是用来制作成各种豆制品或煮汤,比如平时我们喝的豆浆就是黄豆磨成的。

毛豆和黄豆是不一样的,但是都具有很好的营养价值。毛豆的营养成分主要包括维生素a,维生素b以及钙,磷,铁等物质。蛋白质的含量不是很高,可以与肉相媲美。非常容易被人体吸收。而黄豆除了蛋白质的含量比较高以外,还具有大量的亚油酸,同时还具有多种人体所需的氨基酸。