吃穿当时，活到九十。 汤淡易馊，人急易瘦。
粗茶淡饭能养人，破衣破裤能遮寒。 粗饭养人，粗活益身。 粗丝难织细绢，粗人难做细活。
现代人提倡养生，多吃粗粮。“粗饭养人，粗粮养身”指杂粮含有丰富的各种营养物质，对身体有好处多做体力劳动有益于身心健康。
1、粗饭养人，粗活益身。
2、会过不会过，少养张口货。
3、打鱼的不离水边，打柴的不离山边。
4、虎到中堂，家败人亡。
5、宁苦干，不苦熬。
6、好花开不败，好事说不坏。
7、撑痢疾，饿伤寒。
8、不磨不炼，不成好汗。
9、不怕少年苦，只怕老来穷。
10、寒门出才子，高山出俊鸟。
11、好狗不跳，好猫不叫。
12、宁吃半餐，不吃断餐。
13、刮风走小巷，下雨走大街。
14、河长多滩，路长多弯。
15、弟兄不和邻里欺，将相不和邻国欺。
16、火越烧越旺，人越干越壮。
17、端人家碗，服人家管。
18、种瓜得瓜，种豆得豆。
19、当用时万金不惜，不当用时一文不费。
20、大意失荆州，骄傲失街亭。
21、牛要脚圆，猪要脚粗。
22、乖子看一眼，呆子看到晚。
23、逆水行舟，不进则退。
24、吃吃喝喝，人走下坡。
25、邻居好，赛金宝。
26、在家靠父母，出门靠朋友。
27、吃米带点糠，老小都安康。
28、聪明在于学习，天才在于积累。
29、把舵的不慌，乘船的稳当。
30、挨金似金，挨玉似玉
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