1、注意使用的方向。蹲厕有洞通向下水道的一端为背部应靠近的一方。倘若洞是在接近墙壁一方，人应该面向外。倘若洞是在远离墙壁一方，人应该面向墙壁。而如果是女性小便需要使用蹲厕，面向洞蹲下使用更好。
2、站到蹲厕的上方。
3、褪下裤子，或把裙子拉高。
4、把内裤褪至膝盖。
5、蹲在蹲厕上面，臀部应该尽量接近蹲厕上的洞。小心不要蹲得太后，否则大便可能会掉在蹲厕以外。
6、过程中小心保持平衡，初学者可紧握扶手或前方的水管。
正确姿势是屁股对准坑。
因为下水道繁殖了诸多的细菌，如果是正面对着洞，你上厕所会呼吸到下水道的细菌相对少一些
