当前位置:婀娜女性网>美好生活>心理>

瓦片煎饼热量高吗

心理 阅读(1.7W)
瓦片煎饼热量高吗

煎饼热量比较高,每百克360大卡。

主料1人份

面粉200克,白糖一小勺

辅料

食用油适量,盐适量,椒盐粉适量

步骤1

首先在容器当中加入面粉200克和一小勺的白糖。

步骤2

然后加入一小勺的食用油。

步骤3

接着揉均匀后醒发20分钟。

步骤4

醒面的时间调油酥,半小碗面粉里面加入适量的盐和椒盐粉,熟的食用油,搅均匀。

步骤5

然后将醒发好的面擀成薄饼,抹上油酥。

步骤6

接着从一边卷起来,切成小段。

步骤7

然后两边收口擀成长方形。

步骤8

接着平底锅刷上少量的食用油,放入小饼小火煎至两边金黄就可以了。

步骤9

一道美味可口的煎饼就做好了。