1，直接用语言表达：我现在很难受。
2，用身体或者行为来表达，例如：双手抱头，身体蜷缩成一团，蹲在一个角落。
3，通过让周围人感受与自己同样的难受的方式，来让周围人知道自己很难受。
因此，如果自己和对象在相处中，感觉两个人的心灵距离很远，那么可能是自己不太懂得去表达自己内心的感受。
你们是名义上是男女朋友，其实你们是从来没有交过心，真正的坦诚相对过，都是各顾各的，心有另属，这种若即若离的现象现在很普遍，都是对别人保留几分的，这样男女朋友就没必要做了，因为你们心你走到一块，以后的前景也堪忧，趁早好聚好散呢
总感觉和男朋友有距离，说明你们还没有做到相互彻底的了解，中间还是有一定的隔阂，还没有真正的喜欢对方，这需要时间去慢慢了解对方，逐步把距离拉近，才能更好的去和对方相处，否则的话是走不到一起的，距离会越来越远，最后连朋友也是没得做
