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80岁一天走多少步最好

心理 阅读(3.01W)
80岁一天走多少步最好

到了这个年纪,岁数太大了,每天也要起来走一走有助于消化,可以保持身体健康,每天最好是走3000-5000步最合适,走多了伤膝盖