120克的荞麦面,相当于是二两多一点,因为荞麦面是属于粗粮,它的热量不是特别的高,如果他和馒头和米饭来对比,他就等于是馒头和米饭的热量的一半
每100克荞麦中含有的热量大概在100卡左右。120克荞麦面含有120克热量左右。荞麦中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,可以促进肠胃的蠕动,帮助排出体内的垃圾。
120克的荞麦面,相当于是二两多一点,因为荞麦面是属于粗粮,它的热量不是特别的高,如果他和馒头和米饭来对比,他就等于是馒头和米饭的热量的一半
每100克荞麦中含有的热量大概在100卡左右。120克荞麦面含有120克热量左右。荞麦中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,可以促进肠胃的蠕动,帮助排出体内的垃圾。