卧推用力量杆好还是奥赛杆好

这个问题回答主要把握以下几方面。第一，个体在进行卧推动作训练的时候，用力量杆要比奥赛杆好。第二，因为，力量杆的重量非常适合，而且方便个体掌控两边杠铃重量的平衡，实现最佳锻炼效果。奥赛杆不具备这样的条件，个体使用的时候不好掌控。