发酵酸奶和纯奶哪个好

发酵酸奶和纯牛奶相比，发酵酸奶好一点

发酵酸奶，因为含有益生菌，可以调理肠胃，健壮身体，所以对于孩子来说，发酵酸奶更好。纯牛奶的话味道比较单一，含有大量的钙质，更加适合钙质流失厉害的老年人。所以这两种乳制品，发酵酸奶要好一点