1、三个人谈恋爱肯定要有一个人选择退出，对于退出的那个人肯定要摆好心态，并且要学会放弃。如果说这个人不能够放下这段感情的话，他会将自己困在一个牢笼当中，总是走不出来，这个时候他是比较受伤害的。
2、得不到回应的那个人
人跟人之间由于感情的牵绊走到了一起，而三个人由于某种原因出现了三角恋的情况。其中有一个人面对这对感情的时候，要是一直都得不到回应的话，这个人内心是比较落寞的，同时也比较难受。其实这个人才是最难受的人，受伤害的人。
3、第三者
三角恋可能有多种情况这一种情况，比如说本来两个人正常的交往着，突然有了另外一个人插入这段感情当中，首先这个人就是第三者。然而面对第三者很多人都不大看好，不仅要面对闲言碎语，还要面对其他的情况，所以说第三者其实伤害也是比较大的。
三角恋在现实生活当中可能存在的地方是比较多的，但是大家面对这段感情的时候一定要理性，毕竟这段感情不能够长久的发展下去。当断的时候肯定要学会断了，否则长此以往三人苦苦纠缠，往往这三个人都不能够得到幸福。
