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小米生熟比例,生米饭100g能量330kcal左右,熟米饭100g能量116kcal左右。
生熟比指生食物的重量除以熟食的重量得出的值
比如:50g大米,加水煮成米饭后重为125g,那么生熟比就是0.4
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