太极拳比赛如何做到不怯场

其实不只是太极拳比赛，任何比赛都应当做到不怯场，只有不怯场才有希望取得好成绩，那么我们应该怎样才能做到呢

首先我们要清醒的意识到，怯场是心理因素造成的，所以比赛前要做的平静、坦然、自信、果敢，心无旁骛、泰然处之。心里想的太多势必会影响到自己的注意力，不能精神高度集中的状态下肯定不能发挥最高成绩。

另外，做好充足、充分的赛前准备，也可以帮助我们提高自信、不紧张、不怯场。赛前要尽量提高自身的要领，熟知对方的技术状态，知己知彼才能让自己充分自信，从而做的不怯场！