这个要根据自己的需求来确定。如果需要颜色比较浅一点，那么可以染的时间长一点，这样头发看起来会更加亮丽。但是如果想要颜色深一点的，那么可以染的时间短一点。
染头发这个问题都是一分为二的 ，染头发的时间长一点 效果会更好 ，因为停留在头发上的时间长一点 他会上色的效果要好 ，但是时间长了会对自己的头皮有影响 ，毕竟化学自己挺留在头皮上 对自己的头发会产生不好的影响 ，对自己的身体也起不到好作用 。
时间长的话，就看是不是对发质有损伤！如果是需要的颜色较浅又不伤发质的话，我还是建议时间短点的，毕竟是化学染发的物质停留在头上的时间越长，有可能造成对毛囊及其他未知的伤害！希望对你有帮助
