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亚麻籽粉可以长期吃吗

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亚麻籽粉可以长期吃吗

可以长期吃

亚麻籽粉有很强坚果的风味,吃起来很香,尤其是当年的新亚麻籽,直接生吃是很爽口的,亚麻子的外壳很硬,吃的时候要把亚麻子嚼碎,这样有利于消化和吸收