南非香肠做法

食材用料：南非香肠200g，宝塔花菜400g，大蒜3瓣

做法步骤

1，南非香肠切薄片

2，花菜洗净后切成小朵

3，蒜瓣剁碎

4，花菜焯水至7成熟，放一点油，焯出来的菜更碧绿好看

5，油温5成热，下蒜泥慢慢炒香，火大了，蒜泥很容易焦黄

6，在下香肠，煸炒至微微出油状

7，再下花菜炒熟，调入食盐

8，装盘即可