女生吃菠萝蜜的好处和坏处

女生吃菠萝蜜的好处：菠萝蜜果肉中的多糖包括：葡萄糖、乳糖、木糖、鼠李糖、阿拉伯糖以及半乳糖醛，这些糖除了葡萄糖以外的都是不产生热量，但是却具有抗氧化、提升免疫力的作用。

坏处：吃多了容易升糖