根据攀爬者的攀爬线路，选择右后方或者左后方，距离点是根据攀爬者的攀爬速度进行计算的。
对于先锋攀登吝通常采用下方保护技术进行确保，而后攀者一般采用上方保护技术进行确保。当移动到下一个较好的固定点时，要重新建立新的保护固定点：两个保护同定点之间的距离、常称作“绳距”。每个绳距的长度一般是由攀岩绳的长度及第二个适宜保护固定点的位置来决定的。
1， 具体操作步骤：五个步骤为一个周期（以右手为例）。 （1）左手手心向上、右手手心向下，分别握紧主绳，左手向下拉绳 子的同时右手向上拉绳子。 （2）右手握紧绳子由胸前回放到右大腿外侧。 （3）左手移至右手上方，手心向下握紧绳子。 （4）右手移至左手上方。 （5）还原至第一步
