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晚上走路啊大概走6000步到8000步正合适吧。
我一天下来走个10000步左右,有的人说是走6000步为好,有的人说是走10000步合适。其实看个人情况走就行了。
你要是膝盖不好的话走个6000步就行了,要是膝盖没问题就走10000步合适。反正我是走10000步左右了。
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