游泳为什么会使肉变松

游泳使肉变松是运动问题，游泳是属于有氧运动，它的性质就决定了不会去锻炼肌肉力量和纬度，更不会塑造身体体型。

它可以减脂，它跟跑步一样，越练皮肤和肉会越松的。想要改变的话，就减少游泳，多去做力量训练就好了。只游泳的人是绝对不会有那种健身房练出来的线条明显的腹肌， 游泳是利用水的阻力，就像在给你皮肤按摩，虽然肉会软，但不会像以前肥肉那种感觉。

如果你想线条更好看，可以去健身房练器械，前提是，你有一段时间连续游泳，发觉腰部没怎么变化，再去练器械，会发觉腰部超好看。