首先从舒适度方面来看，建议用户在夏季制冷时将温度设置在26度左右，冬季采暖时设置在20度左右，这样设置的温度能使机组和室内环境保持舒适状态，而且温度对人体更加健康。在冬季供暖时，空气源热泵利用水系统循环送热，通过室内地板散热升温，完成室内供暖，这种方式使得室内温度均匀分布，舒适度较高。而且夏季制冷时，是通过水循环，将冷气输送到室内，这种制冷方式含有水分，长期使用不会像空调一样干燥。
就节能方面而言，在冬季使用空气源热泵，室内温度如果原先设在22℃，将温度调到20℃，仅仅2度的温差，就可以节省30%的能源，如果将温度设在18℃，就可以节省50%的能源。所以考虑到节能的情况，建议在冬季使用空气源热泵时，将温度设置在18℃左右，夏天温度设置在22℃左右。
想要节能，水箱的保温工作需要做得很好。管道保温可用保温棉或聚氨酯泡沫保温两种方法。小管径一般采用保温棉保温，大管采用聚氨酯泡沫保温。当环境温度较低，水温下降尤其严重时，如果不对供热管道和回水管进行保温工作，那么就会浪费大量热量，能源效率必将大幅下降。
