震动羊肉的做法

材料：羊排，粉蒸料一包，葱，姜，料酒，盐2克。

做法：1，羊排洗净分开，剁成小块，加葱姜，花椒，料酒，盐一点一起腌渍30分钟。2，把葱姜花椒捡取，加入蒸肉粉，用手抓匀。3，把处理好的羊排放入蒸锅，盖上盖子，大火蒸30分钟，关火出锅即成。

食材：羊肉500g胡萝卜1根腐竹2根洋葱半个土豆1个

调料：冰糖4个八角2个桂皮1段香叶2盒花椒6粒干辣椒2个豆瓣酱1勺火锅底料1块生抽2勺、老抽1勺

做法

1、 羊肉洗净切块泡出血水，放入锅内加一勺料酒葱姜焯水后捞出

2、 锅内热油放入葱姜干辣椒八角桂皮炒出香味，加入火锅底料和豆瓣酱，炒出红油

3、 倒入羊肉块翻炒均匀，加入没过食材的清水，加老抽，生抽，炖40分钟后放入土豆胡萝卜腐竹和洋葱，加少许盐调味，继续炖煮20分钟左右就可以了。