地参的吃法和做法

准备材料：玉米2根，红萝卜2根，地参10多条，蜜枣2粒 

1、把地参放冷水浸大概5分钟，过多2次水。

2、将玉米和红萝卜洗干净切块放入盆中备用。

3、将玉米红萝卜和地参一起放入锅中下冷水煲1个小时左右。

4、清甜美味玉米地参红萝卜汤就做好了，装碗就可以开始享用了。