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心意六合拳先练哪个单式

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心意六合拳先练哪个单式

心意六合拳先练踩腿,塌手,龙调膀等单式。

心意六合拳是体用合一的优秀拳种,认真学习和体会其浑然六合的内在精神实质,对我们今天的生活可以说助莫大焉。