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陈氏太极十三式名字

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陈氏太极十三式名字

陈氏太极十三式,套路短而精

第一招 青龙出水

第二招 童子拜观音

三招 饿虎扑食

第四招 拦路虎

第五招 腰拦枪

第六招 斜披横扫眉

第七招 井拦倒挂

第八招 中心入碓

第九招 俊鸟入巢

第十招 面披背崩

第十一招 拖杆

第十二招 黄龙三搅水

第十三招 怀中抱月势

陈氏太极拳和谐十三式:

01预备势,02懒扎衣,03六封四闭,04单鞭,05云手,06玉女穿梭,07白鹤亮翅,08双擦脚,09蹬一跟,10披架子,11掩手肱拳,12金刚捣碓,13收势。