好。
有用的，可以缓解腰椎劳损，要选择前窄后宽的腰带设计，便于久坐，弯腰，前倾，长时间佩戴也舒适，护腰带还要选择透气透汗，网状结构的。
人在坐位时，椎间盘所承度受的压力的躯干重的三倍工作久坐或者长时间开车时，如果长时间保持一个坐姿，椎间盘所受的压力将会逐渐累积。
长期开车要护腰带好吗
其开车要护腰带吗
如果你是个长期开车的人，那么护腰带是必须要带上的，帮助你腰部受损伤还最好戴上手套，眼镜和护目镜，这些都要带上愿长期开车或开长途汽车的人都能有个好身体为了家人，你一定要安全第一，尽量不要喝酒，酒后不要驾驶，不要触犯法律，祝你们平平安安
