30kg臂力棒跟40kg的差别大吗

大。因为一公斤＝9.8N。30公斤×9.8N＝294N。40公斤×9.8N＝392N。

392N－294N=98N ( N是力学单位牛顿)。两者之间差了98N所以说差距还是大的。建议男性想练臂力棒先从30公斤练起。等到一次做60个已经没有压力的时候，再选择40公斤的臂力棒来锻炼。希望能帮到您！谢谢！