说明你的游泳技术很好，耐力不错。游泳是一项非常好的锻炼身体项目，它对于身体的各个关节有保护的作用，判断你的水平，当然要看你游泳600米共花费了多少时间，国际医学会游泳协会保健性游泳要求，一次性游泳的时间在20至45分钟。
根据年龄的不同，游泳的距离也不同，一般来说，儿童青少年10至11岁游500米至600米距离为最佳，12岁至13岁游750至800米，14岁至50岁有一千米，60岁游750米至800米，60岁至70岁游500米至600米不知道笔者属于哪个年龄层次。
游泳600米的运动量大约相当于走路1600米的运动量。
游泳消耗的能量大约是走路的3倍，跑步的2倍。这是因为在水中的阻力比在空气中的阻力大约800倍，而且在水里的热传导系数比空气中大26倍。若温度相同，在水里散失热量的速度比在空气里散失热量的速度要快20多倍。
