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圆生菜好还是大叶生菜好

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圆生菜好还是大叶生菜好

圆生菜和大叶生菜都是营养丰富,富含多种微量元素的菜种,适合所有人群食用。可以说是饭店家用首选的绿叶类蔬菜。

它两最大的不同是叶子形状不一样,口感和用途也不同。大叶生菜口感是软的,常用来蘸酱吃,又因为叶子比较大,颜色漂亮,垫盘子用也非常美观。

圆生菜口感是脆的,常用来做蔬菜沙拉汉堡夹菜或者爆炒也不错。它们都可以生吃,前提是必须洗干净。

见的生菜有两种:一种是皱叶生菜,也就是平时说的生菜另一种是西生菜,大家习惯称之为圆生菜。不过,两者在本质上没有太大差别

1、先看口感,圆生菜口感略甜,皱叶生菜则略苦。这是因为在皱叶生菜里莴苣素偏多一点。

2、看颜色,皱叶生菜比圆生菜更绿,在叶绿素方面,皱叶生菜比西生菜略胜一筹

3、从做菜烹饪的角度来说,圆生菜能炒熟吃,而皱叶生菜一般情况下很少做成熟菜,所以圆生菜的烹饪选择更宽泛一些。