博尔特摆臂为什么要张开

博尔特在百米比赛中的摆臂幅度是非常大的，手掌是张开的。这个是他个人的习惯，他自己习惯了就跑的更快，很多人认为大幅摆臂有助于跑的更快。其实这是错误的。

过度夸张的摆臂很容易破坏身体平衡。当你过度摆臂时，身体核心和臀部需要花费额外的力让身体保持直线，反而影响了速度