油葵需要焯水吗

油葵需要焯水

凉拌豆皮油葵苗的食材和调料：豆腐皮 油葵苗 自制辣椒油 醋 糖凉拌豆皮油葵苗的的家常做法，凉拌豆皮油葵苗怎么做好吃

一、洗净摘下的油葵苗

二、豆腐皮切丝

配料：油葵苗100克，核桃仁100克，红、黄柿椒各一个，盐、鸡精、麻油适量。

做法：将核桃仁用温水泡洗一下，红、黄柿椒洗净，切开去籽，切成长条油葵芽洗净焯一下，过凉水沥干水分，放盐、鸡精、麻油，拌匀即可。