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一般来说,风味酸奶是有营养的。
风味酸乳常见的主要是指所有的酸奶,其中的能量较高,含有72千卡,其中的钙元素也占有118毫克。平时喝些风味酸乳,可以为身体补充营养,在一定程度上为身体补充钙元素,增强自身的免疫能力。
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风味酸奶中含有丰富的营养物质,适量食用可以在一定程度上起到预防骨质疏松的效果,并且还可以提高自身免疫力等。但是过量饮用风味酸奶,可能会影响肠胃的消化
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