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做法
材料
淡菜30克 墨鱼50克 干豇豆200克 姜5克 葱5克 蒜10克 素油30克 盐5克
把淡菜洗净,一切两半墨鱼洗净,切4厘米的段干豇豆洗净,浸泡3个小时姜切片,葱切段,大蒜去皮切片。
把干豇豆放入锅中置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,加入姜、葱、蒜,爆香,再加入淡菜、墨鱼炒匀,加入清水300毫升,用文火煲30分钟,加盐调味即成。
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