登山跑和健腹轮哪个好

健腹轮更好，健腹轮是一种主要用来锻炼腰腹肌群的健身器械。与跑步机、椭圆机这些庞然大物不同，健腹轮小巧便携，随时随地就可以开练。而且，除了锻炼核心肌群，健腹轮几乎能练到上半身所有的肌肉群，手臂、肩部、背部通通可以安排上，全身的燃脂塑形都不在话下。