刮油是什么意思

所谓刮油，就是清肠胃减肥去油腻。如今生活条件改善，尤其是逢年过节，人们更多的是倾向于吃大鱼大肉类的，很少会食用瓜果蔬菜。加之饭后又不运动，脂肪逐渐入侵堆积起来。所以对于这些食物，还是要合理的搭配来吃，尽量去避免进食这些食物