哑铃推肩30kg什么水平

回哑铃肩推30公斤，只能算是中等偏下水平，但也要分两种情况来看

第一种情况，如果是女生能够做到哑铃肩推30公斤，那么算中上水平算比较厉害的

第二种情况，如果是男生做30公斤的哑铃肩推，那么只能算一般中下水平