一个人每天喝多少水最好

正常情况下一个人每天至少需要喝1升水最好。通常来说在没有剧烈运动的时候，每天至少需要补充1升左右的水才可以满足身体的需求，出汗多了还需要再增加饮水量。

这也要看每个人的身体状况不同。气候条件的不同有所差异。一般情况下。一个人每天的饮水量最好控制在2O00毫升左右最为合适。

一个人每天喝1500毫升左右的水最好，也可以根据自己的自身情况和季节的变化喝适当的水，所以说一个人每天喝1500毫升左右的水比较好。