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每100克的热量是56大卡,是一低热量,低脂肪,富含多种维生素和矿物质的水果,营养丰富。奇异果也叫做猕猴桃,里面含有非常多的维生素c、葡萄酸、葡萄糖还有柠檬酸等成分。
奇异果热量非常低,每100克的热量是50大卡 。很多人减肥的时候会专门吃奇异果,而且奇异果营养价值也非常的丰富,因为它有非常多的维生素c,。
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