第一，在人类所有的运动种类中，游泳是最完美的运动形式。
第二，游泳首先可以锻炼人的心肺功能，提高人的肺活量游泳还可以锻炼人的全身肌肉，均衡、全方位。
第三，游泳可以增强免疫力。
游泳对身体有哪些好处
心理
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